Réservez une séance gratuite de 30 minutes avec votre coach, soit par vidéoconférence, soit en personne. Au cours de cette consultation, nous discuterons de vos objectifs, de votre condition physique et de vos antécédents de blessures. Vous répondrez également à quelques questions personnelles qui nous aideront à explorer votre bien-être émotionnel et le rythme qui vous habite.
De plus, tu pourras partager tes disponibilités pour t’entraîner et le type d’entraînement que tu souhaites. Si tu en as besoin, ton coach t’orientera pour choisir la meilleure option pour toi, même si la décision finale sera toujours la tienne.
C’est la première étape pour construire un programme d’entraînement personnalisé et aligné avec tes objectifs. Je suis là pour t’accompagner!